Родился 26 декабря 1913 года (8 января 1914 года) в Санкт-Петербурге.
Спортсмен (бокс), тренер.
Заслуженный мастер спорта СССР (1937). Заслуженный тренер СССР (1965).
Начал заниматься боксом в Москве. Выступал за ДСО «Вперед» — 1934, ДСО «Строитель» (оба — Москва) — с 1935 года. Тренировался под руководством Б.С. Денисова.
Провел 168 боев, одержал 144 победы.
Чемпион СССР (1934, 1935, 1936, 1937 — в легком весе; 1940 — в полусреднем весе; 1944, 1945 — в среднем весе), 2-й призер чемпионатов СССР (1938 — в легком весе; 1939 — в полусреднем весе; 1946 — в среднем весе).
Один из лучших мастеров в истории советского бокса.
Тренер сборной СССР на Олимпийских играх (1952).
С 1953 года работал на кафедре бокса ГЦОЛИФКа. Начальник Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа — 1944-46.
Автор книг: «Современный бокс» (1966, 1986, посмертно), «Ближний бой в боксе» (1969).
Кандидат педагогических наук. Доцент.
Награжден орденом «Знак Почета», медалью «За трудовое отличие».
Брат — В.И. Огуренков.
Скончался 21 октября 1973 года. Похоронен на Новодевичьем кладбище в Москве.
Фотография могилы © Денис Шабалин (Москва).