Родился 3 марта 1958 года в деревне Сладкий Лог Белозерского района Курганской области.
Спортсмен (самбо), тренер, арбитр.
Мастер спорта СССР международного класса. Судья всероссийской категории (31.10.2016). Судья международной категории. Заслуженный работник физической культуры РФ (16.06.2025).
Окончил Курганский государственный педагогический институт (1985).
Выступал за ВФСО «Динамо» (Курган). Тренировался под руководством Вик.Ф. Евтодеева.
3-й призер чемпионатов СССР (1982, 1983) в полулегком весе.
Победитель Кубка СССР (1982), 3-й призер Кубка СССР (1980).
3-й призер чемпионата СССР среди юношей (1975).
2-й призер Кубка мира (1983).
3-й призер чемпионата Европы (1984).
Участник Кубка СССР (1984).
Тренер Курганского областного совета ВФСО «Динамо» — с 1985 года, тренер-преподаватель СШОР №1 (Курган). Тренер Центра спортивной подготовки (Курганская область).
Награжден Почетным знаком «За заслуги в развитии физической культуры и спорта» (2003).
Брат — В.Г. Стенников.
