Родился 20 марта 1960 года в Москве.
Спортсмен (футбол), тренер, спорторганизатор. Вратарь.
Заслуженный мастер спорта СССР (29.03.1989).
Начал играть в 1974 году в Москве в юношеской клубной команде «Красный богатырь», затем в юношеских клубных командах «Спартака» (Москва) — с 1976 года. В «Спартаке» — 1978-82, «Динамо» — 1983-87, «Торпедо» (все — Москва) — 1988, «Вележе» (Мостар, Босния и Герцеговина) — 1990/91, «Сараево» (Сараево, Югославия) — 1990 (по май), «Топольчани» (Топольчани, Словакия) — 1992 (с августа), «Яро» (Якобстад, Финляндия) — 1993 (с июня), «Балтике» (Калининград) — 1994 (по июль), «Колосе» (Краснодар) — 1994 (с августа)-95 (по июль), «Альфе» (Слушовице, Чехия) — 1994/95, «Чонбуке» и «Чонбук Хендэ Дайнос» (Чонджу, Южная Корея) — 1995 (с сентября)-98.
В чемпионатах СССР 153 матча; чемпионатах Южной Кореи 56 матчей.
Чемпион СССР (1979, 1989), 2-й призер чемпионатов СССР (1980, 1981, 1986), 3-й призер чемпионатов СССР (1982, 1988).
Обладатель Кубка СССР (1984), финалист Кубка ССР (1987/88).
Капитан «Динамо» — 1984-87.
В олимпийской сборной СССР — 1988.
Олимпийский чемпион (1988).
Чемпион Европы среди молодежи (1980).
Тренер «Топольчани» (Топольчани, Словакия) — 1992 (с августа), «Яро» (Якобстад, Финляндия) — 1993 (с июня), «Чонбука» и «Чонбук Хендэ Дайнос» (Чонджу, Южная Корея) — 1995 (с сентября)-99, «Сувон Самсунг Блюуингз» (Сувон, Южная Корея) — 2000, «Спартака» (Москва) — 2002-03 (по июнь), «Локомотива-Мосотряда №99» (Серпухов Московской области) — с июля 2004 года, «Крыльев Советов» (Самара) — 2010 (февраль-июль), «Факела» (Воронеж) — 2013 (июль-ноябрь), «Окжетпеса» (Кокчетав, Казахстан) — 2015-17. Тренер юношеской сборной России — с февраля 2005 года.
Спортивный директор «Ветры» (Вильнюс, Литва) — 2005 (с ноября)-11, директор СК «Серп и молот» (Москва) — 2009.
Сын — А.А. Прудников.
