Родился 22 февраля 1948 года в Зборове Зборовского района Тернопольской области Украинской ССР.
Спортсмен (футбол), тренер. Полузащитник.
Мастер спорта СССР (1968).
В «Карпатах» (Львов) — 1966-74, «Металлисте» (Харьков) — 1974-75, «Спартаке» (Ивано-Франковск) — 1977-79.
В чемпионатах СССР 39 матчей, 2 гола.
Главный тренер «Зари» (Керница) — 1980, начальник команды (1986) и главный тренер «Торпедо» и «Волыни» (Луцк) — 1992 (с августа)-94 (по сентябрь), главный тренер «Зари» (Бельцы) — 1989 (по июнь), «Авангарда» (Ровно) — 1989 (с июля), 1990-91 (по июнь), тренер «Карпат» (Львов, Украина) — 1992 (по июнь), главный тренер «Скалы» (Стрый, Украина) — 1995 (по сентябрь), «Границы» (Хелм, Польша) — 1996-97, «Карпат» (Мукачево, Украина) — 1997 (с сентября)-98 (по июнь), «Полесья» (Житомир, Украина) — 1998 (август-октябрь), «Галичины» (Дрогобыч, Украина) — 1999 (июль-октябрь), «Полиграфтехники» и «Александрии» (Александрия, Украина) — 1999 (с октября)-2003 (по июнь), 2004 (с июля)-06 (по июль), «Нивы» (Винница, Украина) — 2003 (июль-сентябрь), 2004 (май-июнь), «Николаева» (Николаев, Украина) — 2003 (с сентября)-04 (по май), «Симурга» (Закаталы, Азербайджан) — 2006 (с июля)-10 (по июнь), «Энергетика» (Бурштын, Украина) — 2010 (сентябрь), «Гелиоса» (Харьков, Украина) — 2010 (с сентября)-11 (по апрель), «Гурии» (Ланчхути, Грузия) — 2013 (с сентября).
Под его руководством «Симург» стал 3-м призером чемпионата Азербайджана (2008/09); «Полиграфтехник» вышла в высшую лигу чемпионатов Украины (2000/01).
Сын — футболист В.Р. Покора.
Скончался 8 марта 2021 года во Львове (Украина).
Покора Роман Михайлович
Фотографии © Денис Шабалин (Москва).
