Родился 14 октября 1969 года в Луганске.
Спортсмен (футбол), тренер. Полузащитник, защитник.
Заслуженный мастер спорта России (2003).
Окончил Высшую школу тренеров (2007).
Воспитанник ДЮСШ «Заря» (Ворошиловград) — с 1978 года. В «Стахановце» (Стаханов) — 1986 (июль-август), «Шахтере» (Донецк) — 1986 (с сентября)-88, 1990-91, «Динамо» (Киев) — 1989, «Спартаке» (Москва) — 1992-95, «Реале Овьедо» (Овьедо, Испания) — 1996-02 (по июнь), «Райо Вальекано» (Мадрид, Испания) — 2002 (с июля)-03 (по июнь), «Спартаке-Алании» (Владикавказ) — 2003 (с сентября), «Сатурне» (Раменское) — 2004-05.
В чемпионатах СССР 48 матчей, 1 гол; чемпионатах России 166 матчей, 24 гола; чемпионатах Испании 214 матчей,
Чемпион России (1992, 1993, 1994), 3-й призер чемпионата России (1995).
Обладатель Кубка СССР/СНГ (1991/92) и России (1993/94).
Капитан «Спартака» — 1993-95.
В списке «33-х» — №1 (1992, 1993, 1994, 1995).
В сборной СНГ (1992) — 4 матча и России (1992-2004) — 109 матчей, 7 голов; олимпийской сборной СССР (1990-91) — 3 матча.
Участник чемпионатов мира (1994, 2002), чемпионатов Европы (1992, 1996), отборочных матчей чемпионата мира (1998).
Капитан сборной России — с 1993 года.
Лучший футболист страны (опрос еженедельника «Футбол», 1992, 1993).
Тренер ЦСКА (Москва) — 2009 (с сентября)-20.
При его участии ЦСКА (Москва) стал чемпионом России (2012/13, 2013/14, 2015/16), 2-м призером чемпионатов России (2010, 2014/15, 2016/17, 2017/18), 3-м призером чемпионата России (2011/12), обладателем Кубка России (2010/11, 2012/13), финалистом Кубка России (2015/16), обладателем Суперкубка России (2013, 2014, 2018), финалистом Суперкубка России (2010, 2011, 2016).
Заместитель директора департамента сборных команд Российского футбольного союза — 2006 (с декабря)-09 (по .
Лауреат премии «Стрелец» в номинации «Самый полезный игрок» (1995).
Награжден орденом Почета (19.04.1995).
Брат — С.С. Онопко.
