Родилась 16 апреля 1973 года в Таллине.
Спортсменка (фехтование).
Заслуженный мастер спорта России (2000).
Окончила Смоленскую ГАФК.
Выступала за МГФСО (Москва). Тренировалась под руководством И.В. Чикинева, А.С. Кислюнина и В.А. Кислюнина.
2-й призер чемпионатов России (2006 — в фехтовании на шпагах в личном зачете; 2010 — в командном зачете), 3-й призер чемпионатов СССР (1991) в личном зачете и России (2002, 2003, 2005, 2009 — в личном зачете; 2009, 2011 — в командном зачете). Победительница зимнего чемпионата России (2001), 2-й призер зимнего чемпионата России (2002).
Победительница Кубка России (2007).
Чемпионка СССР среди девушек (1990).
В сборных СССР — до 1991 года, Эстонии — 1993-97, России — 1998-2005.
Олимпийская чемпионка (2000, 2004) в командном зачете.
Чемпионка мира (1993 — в личном зачете; 2003 — в командном зачете), 3-й призер чемпионатов мира (1991 — в личном зачете; 1991, 1995 — в командном зачете).
Чемпионка Европы (2003, 2004, 2005) в командном зачете, 2-й призер чемпионата Европы (2002) в командном зачете, 3-й призер чемпионатов Европы (2002, 2004) в личном зачете.
Победительница Кубка Европы (1999) в командном зачете.
Чемпионка мира среди юниоров (1991) в личном зачете, 3-й призер чемпионата мира среди юниоров (1993).
Участница Олимпийских игр (1996).
Одна из сильнейших шпажисток мира 1990-х — первой половины 2000-х годов.
Награждена орденами Почета (24.08.2005), Дружбы (19.04.2001).
Муж — А.С. Ширшов.
Фотографии © Денис Шабалин (Москва).