Родилась 30 декабря 1939 года в Москве.
Спортсменка (фигурное катание), тренер, балетмейстер, спорторганизатор.
Мастер спорта СССР (1957). Заслуженный тренер СССР (1970). Заслуженный тренер России. Заслуженный тренер Грузии (2002). Заслуженный деятель искусств РФ (22.04.1994).
Окончила ГИТИС имени А.В. Луначарского (1965).
Начала заниматься фигурным катанием на стадионе Юных пионеров (Москва). Выступала за ВФСО «Динамо». Тренировалась под руководством Т.А. Толмачевой.
Чемпионка СССР (1956/57) в одиночном катании, 3-й призер чемпионатов СССР (1954/55, 1957/58).
3-й призер Спартакиады народов РСФСР (1958). 2-й призер Всесоюзных соревнований (1958). Победительница первенств Москвы (1955, 1957, по программе мастеров), 2-й призер лично-командного первенства Москвы (1958). Победительница зимней Спартакиады Москвы (1957).
Участница чемпионата СССР (1955/56).
На тренерской работе — с 1964 года. Хореограф ВФСО «Динамо» (Москва) — с 1960 года, главный тренер ВФСО «Динамо (Москва) — 1987-90, затем — ЭШВСМ «Воробьевы горы» (Москва). В настоящее время — начальник ШСМ по фигурному катанию «Конек Чайковской» Центра спорта и образования «Самбо-70» (Москва).
Председатель тренерского совета сборной России — 1993-97, тренерского совета Федерации фигурного катания на коньках России — с сентября 2018 года.
Среди ее учеников — Т. Тарасова, Г. Проскурин, Л. Пахомова, А. Горшков, Е. Жаркова, Г. Карпоносов, В. Рыжкин, Н. Линичук, Е. Платов, О. Грищук, М. Зуева, А. Витман, В. Ковалев, М. Бутырская, Ю. Солдатова.
Выдающийся тренер мирового фигурного катания.
Снималась в кинофильмах: «Близнецы» (1945), «Слон и веревочка» (1945), «Первоклассница» (1948), «Счастливый рейс» (1949), «Встречи на Медео» (1976).
Автор книг: «В рамке катка. Фигурное катание: каким его видят тренер и журналист» (1970, соавтор), «Узоры русского танца: Записки балетмейстера, ставшего тренером фигуристов» (1972), «Фигурное катание» (1975, 1986, 2003), «О чем поют коньки» (1979), «Шесть баллов» (1980), «Конек удачи» (1994).
Награждена орденами Трудового Красного Знамени (9.04.1980, …), Дружбы народов, российским орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени (19.09.2019), литовским орденом Святого Гедиминаса, медалью «За трудовую доблесть».
Отец — актер театра и кино А.С. Осипов, мать — актриса театра и кино Т.М. Гольман, муж — А.М. Чайковский.
