Родилась 7 ноября 1980 года в Москве.
Спортсменка (плавание, триатлон), тренер (триатлон), спорторганизатор.
Мастер спорта России (18.10.2011, триатлон). Мастер спорта России международного класса (2001 — плавание; 28.11.2012 — триатлон).
Окончила РГУФКСиТ (2004).
Начала заниматься триатлоном в 2002 году. Выступала за СК «Озерки» (Москва). Тренировалась под руководством Э. Зайцева, Д. Буткова, И.В. Сысоева и Ю.К. Васильева.
Чемпионка России по плаванию (1999) в эстафете 4х200 м вольным стилем, 3-й призер чемпионата России (1997) в плавании на 400 м вольным стилем.
2-й призер чемпионата мира по плаванию (2001) в плавании на 10 км на открытой воде.
Чемпионка России по триатлону (2003, 2006, 2007, 2009, 2010, 2014 — в классике; 2009, 2014 — в смешанной эстафете), 2-й призер чемпионатов России (2011, 2013 — в классике; 2007 — в эстафете). Победительница зимнего чемпионата России (2005).
В сборной России по триатлону — с 2003 года.
Чемпионка мира по триатлону (2007) в эстафете, 3-й призер чемпионата мира (2012) в смешанной эстафете.
2-й призер Кубка мира по триатлону (2009), 3-й призер Кубка мира (2011).
Чемпионка Европы по триатлону (2010, 2012) в смешанной эстафете, 2-й чемпионата Европы (2013), 3-й чемпионата Европы (2009).
Победительница Кубка Европы по триатлону (2012), 2-й призер Кубка Европы (2011).
Участница Олимпийских игр (2008, 2012), Кубка мира (2006, 2008), чемпионата Европы (2008).
Старший тренер юниорской сборной России — 2017-19.
Один из основателей федеральной системы спортивной подготовки «ЦиклON» (Москва).
Муж — И.В. Сысоев.
Абысова Ирина Алексеевна
Фотографии © Денис Шабалин (Москва).
