Родился 3 августа 1992 года в Пензе.
Спортсмен (спортивная гимнастика).
Мастер спорта России (4.04.2011). Мастер спорта России международного класса (23.05.2011). Заслуженный мастер спорта России (2012).
Окончил Педагогический институт имени В.Г. Белинского Пензенского государственного университета.
Воспитанник СШОР по гимнастике имени Н.А. Лавровой (Пенза). Выступал за ВФСО «Динамо» (Пенза). Тренировался под руководством П.Ю. Аленина, Д.Н. Державина, В.Г. Старкина и С.В. Старкина.
Чемпион России (2013, 2014, 2015 — в вольных упражнениях; 2013, 2015, 2016 — в упражнениях на кольцах; 2009, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016 — в опорных прыжках; 2010, 2011, 2014, 2016 — в командном зачете), 2-й призер чемпионатов России (2014 — в упражнениях на кольцах; 2016 — в вольных упражнениях; 2012, 2013 — в командном зачете), 3-й призер чемпионатов России (2011, 2012 — в упражнениях на кольцах; 2010 — в опорных прыжках; 2013, 2015 — в командном зачете).
Победитель Кубка России (2018).
В сборной России — с 2005 года.
Олимпийский чемпион (2020) в командном зачете, 2-й призер Олимпийских игр (2012, 2016, 2020 — в опорных прыжках; 2016 — в командном зачете), 3-й призер Олимпийских игр (2012 — в вольных упражнениях; 2016 — в упражнениях на кольцах).
Чемпион мира (2014 — в вольных упражнениях; 2019 — в командном зачете), 2-й призер чемпионата мира (2017) в упражнениях на кольцах, 3-й призер чемпионата мира (2014) в упражнениях на кольцах.
Чемпион Европы (2014 — в вольных упражнениях; 2014, 2019 — упражнения на кольцах; 2013, 2014, 2019 — в опорных прыжках; 2014, 2016 — в командном зачете), 2-й призер чемпионатов Европы (2016 — в упражнениях на кольцах; 2015 — в опорных прыжках; 2012 — в командном зачете), 3-й призер чемпионатов Европы (2012, 2015 — в упражнениях на кольцах; 2012 — в опорных прыжках).
Победитель Всемирной универсиады (2013) в командном зачете, 2-й призер Всемирной универсиады (2013) в упражнениях на кольцах и опорных прыжках.
Награжден орденами Почета (11.08.2021), Дружбы (25.08.2016), медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени (13.08.2012), памятным знаком «За заслуги в развитии города Пензы» (31.08.2012).
Аблязин Денис Михайлович
Фотографии © Денис Шабалин (Москва).
