Родился 16 апреля 1927 года в селе Михайлово Бежецкого уезда Тверской губернии.
Спортсмен (гребля на байдарках и каноэ), тренер, спорторганизатор.
Мастер спорта СССР. Заслуженный тренер СССР (1975). Заслуженный работник физической культуры РСФСР (30.01.1987).
Окончил ГЦОЛИФК (1967).
Выступал за ДСО «Водник» (Москва). Тренировался под руководством Н.П. Рынашко.
2-й призер чемпионатов СССР (1960 — на каноэ-одиночке на дистанции 1000 м; 1958, 1959 — на каноэ-одиночке на дистанции 10000 м; 1960, 1961 — на каноэ-одиночке в эстафете 4х500 м; 1963 — на каноэ-двойке на дистанции 10000 м), 3-й призер чемпионатов СССР (1960 — на каноэ-одиночке на дистанции 10000 м; 1959 — на каноэ-одиночке в эстафете 4х500 м).
3-й призер чемпионата мира (1958) на каноэ-одиночке на дистанции 1000 м.
Участник чемпионата СССР (1951).
Председатель Федерации гребли на байдарках и каноэ РСФСР — с 1970 года, председатель (1969-84) и заместитель председателя ЦС ДСО «Водник».
Участник Великой Отечественной войны. Награжден медалями «За оборону Москвы» (1944), «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.» (1945), «За трудовую доблесть» (1976), «40 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.» (1985), «Ветеран труда» (1986), «50 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.» (1995), «300 лет Российскому флоту» (1996), «В память 850-летия Москвы» (1997).
Сын — А.Ю. Виноградов.
Скончался 25 июня 1999 года в деревне Лахино Рамешковского района Тверской области.
