Родился 25 октября 1933 года в Калинине.
Спортсмен (велосипедный спорт, конькобежный спорт), тренер (велосипедный спорт).
Заслуженный мастер спорта СССР (1959, велосипедный спорт). Заслуженный тренер СССР (1970).
Окончил Военный институт физической культуры (Ленинград, 1967).
Выступал за Вооруженные Силы (Москва).
Чемпион СССР (1959 — в парной гонке (трек); 1962 — в командной гонке (шоссе); 1956 — в многодневной гонке; 1958 — в групповой и командной гонке).
Олимпийский чемпион (1960) в групповой гонке на дистанции 175 км (шоссе), 3-й призер Олимпийских игр (1960) в командной гонке на 100 км (шоссе).
3-й призер чемпионата мира (1963) в командной гонке 100 км (шоссе).
Победитель Велогонки мира (1958, 1959, 1961, 1962) в командном зачете, 2-й призер Велогонки мира (1961) в личном зачете.
Участник Олимпийских игр (1956).
Чемпион Москвы по конькобежному спорту в беге на 500 метров.
Главный тренер сборной СССР — 1969-85.
Среди его учеников — Ш. Загрединов, А. Пиккуус, С. Сухорученков, А. Аверин, Ю. Баринов, А. Лебедев.
Лучший тренер СССР — 1975, 1976.
Автор книг: «Ради этого стоит жить» (1978), «И снова спиц мельканье…: Велоспорт на Олимпиадах» (1978, соавтор), «Солнце в спицах» (1981, соавтор), «Тренировка велосипедистов-шоссейников» (1990, соавтор).
Кандидат педагогических наук (1983).
Награжден орденами Ленина (1960), Октябрьской революции, Дружбы народов, «Знак Почета», медалью «За трудовую доблесть», польским орденом «Золотой Крест».
Почетный гражданин Твери (2.10.1997) и Ниццы (Франция).
Бюст установлен в Москве на Аллее спортивной славы Спортивного комплекса ЦСКА (Ленинградский проспект, 39); мемориальная доска установлена в Твери по адресу: Петербургское шоссе, 39.
Жена — Е.И. Капитонова.
Скончался 2 марта 2005 года в Москве. Похоронен на Троекуровском кладбище в Москве.
Капитонов Виктор Арсеньевич
