Родился 8 мая 1924 года в Горловке Донецкой губернии Украинской ССР.
Спортсмен (футбол), тренер. Защитник, нападающий.
Мастер спорта СССР.
В «Авиаучилище» и ВВС — 1944-48, «Торпедо» — 1949-50, ЦДСА — 1951-52, МВО (все — Москва) — 1953, «Шахтере» (Сталино) — 1954.
В чемпионатах СССР 108 матчей, 32 гола.
Чемпион СССР (1951).
Обладатель Кубка СССР (1949).
Главный тренер «Шахтера» (Кадиевка) — 1956, «Металлурга» (Запорожье) — 1957-58, главный тренер (1959-62, 1965-66) и начальник команды «Шинник» (Ярославль) — 1966, главный тренер «Шахтера» (Караганда) — 1963, «Спартака» (Кострома) — 1967-68, 1972 (по июнь), «Рассвета» (Красноярск) — 1968 (с декабря)-69 (по август), «Алге» (Фрунзе) — 1971 (с августа).
Брат — А.С. Пономарев.
Трагически погиб 27 июня 1972 года в Костроме.