Родился 20 апреля 1963 года в Каунасе.
Спортсмен (велосипедный спорт), спорторганизатор.
Заслуженный мастер спорта СССР (19.09.1984).
Окончил Латвийский ГИФК.
Выступал за ВФСО «Динамо» (Клайпеда).
Чемпион СССР (1984, 1985, 1986, 1987) в индивидуальной гонке преследования на 4 км (трек) и в командной гонке преследования на 4 км (трек).
Олимпийский чемпион (1988) в индивидуальной гонке преследования на 4 км (трек) и в командной гонке преследования на 4 км (трек).
Чемпион мира (1987) в индивидуальной гонке преследования на 4 км (трек) и в командной гонке преследования на 4 км (трек), 2-й призер чемпионатов мира (1985, 1986) в индивидуальной гонке преследования на 4 км (трек), 3-й призер чемпионата мира (1986) в командной гонке преследования на 4 км (трек).
Победитель Игр доброй воли (1986) в командной гонке преследования на 4 км (трек), 2-й призер Игр доброй воли (1986) в индивидуальной гонке преследования на 4 км (трек).
Рекордсмен мира.
Президент Федерации велосипедного спорта Литвы — 1992-96.
Брат — М.И. Умарас.
