Родилась 15 июня 1944 года в Баку.
Спортсменка (волейбол), спорторганизатор. Нападающая.
Мастер спорта СССР (1962). Мастер спорта СССР международного класса (1967). Заслуженный мастер спорта СССР (1968).
Окончила Азербайджанский ГИФК (1968).
В «Нефтянике» и «Нефтчи» (Баку) — 1960-77.
Чемпионка СССР (1976), 2-й призер чемпионата СССР (1967), 3-й призер чемпионатов СССР (1966, 1972).
В сборной СССР — 1962-76.
Олимпийская чемпионка (1968, 1972), 2-й призер Олимпийских игр (1964, 1976).
Чемпионка мира (1970), 2-й призер чемпионатов мира (1962, 1974).
Обладательница Кубка мира (1973).
Чемпионка Европы (1963, 1967, 1971).
Победительница Всемирной универсиады (1965).
Председатель Федерации волейбола Калининградской области — 1995-97.
Награждена орденом Трудового Красного Знамени, медалью «За трудовую доблесть», Почетными знаками «За заслуги в развитии Олимпийского движения в России» (1999), «За заслуги в развитии волейбола в России» (2004), «За вклад в победу на Олимпийских играх» (2013).
Введена в Зал волейбольной славы (Холиок, штат Массачусетс, США, 2000).
Муж — А.В. Семин.
Рыскаль Инна Валерьевна
Фотографии © Денис Шабалин (Москва).
