Родилась 16 сентября 1934 года в Петрозаводске.
Спортсменка (спортивная гимнастика), тренер, арбитр.
Заслуженный мастер спорта СССР (1957). Судья международной категории (1971). Заслуженный работник физической культуры РФ (12.08.2000).
Окончила Ленинградский институт точной механики и оптики (1965) и аспирантуру ГДОИФКа имени П.Ф. Лесгафта (1969).
Выступала за ДСО «Буревестник» (Ленинград).
Чемпионка СССР (1956 — в многоборье; 1953, 1954, 1956 — в упражнениях на бревне; 1963 — в опорных прыжках), 2-й призер чемпионатов СССР (1955, 1956 — в вольных упражнениях; 1957, 1958, 1960 — в опорных прыжках), 3-й призер чемпионатов СССР (1961 — в многоборье; 1957, 1964 — в вольных упражнениях; 1958 — в упражнениях на бревне).
Обладательница Кубка СССР (1957, 1959) в многоборье, 2-й призер Кубка СССР (1961) в многоборье, 3-й призер Кубка СССР (1955, 1956, 1963) в многоборье.
В сборной СССР — 1954-64.
Олимпийская чемпионка (1956, 1964) в командном зачете, 2-й призер Олимпийских игр (1956 — в опорных прыжках; 1956, 1964 — в упражнениях на бревне), 3-й призер Олимпийских игр (1956) групповые вольных упражнениях.
Чемпионка мира (1954 — в опорных прыжках и в вольных упражнениях; 1954, 1958, 1962 — в командной зачете), 2-й призер чемпионата мира (1954) в групповых вольных упражнениях, 3-й призер чемпионатов мира (1958 — в многоборье; 1958, 1962 — в опорных прыжках).
2-й призер чемпионатов Европы (1957 — в опорных прыжках; 1959 — в вольных упражнения), 3-й призер чемпионата Европы (1957) в упражнениях на бревне.
Тренер во Франции — 1975.
Преподаватель кафедры гимнастики ГДОИФКа имени П.Ф. Лесгафта — 1969-73, старший преподаватель кафедры физического воспитания Ленинградского электротехнического института имени В.И. Ульянова (Ленина) — 1973-75, заведующая кафедрой физического воспитания Ленинградского высшего художественно-промышленного училища имени В.И. Мухиной (затем Санкт-Петербургской государственной художественно-промышленной академии) — с 1975 года.
Автор книг: «Обучение гимнасток технике опорного прыжка» (1986), «Эта многоликая гимнастика» (1989, соавтор).
Кандидат педагогических наук (1972), доцент (1977), профессор.
Награждена орденом «Знак Почета» (1957), медалью «За выдающееся спортивное достижение» (1966).
Муж — спортивный врач В.Ф. Лутков, сын — В.В. Лутков.
Манина Тамара Ивановна
Фотография © Денис Шабалин (Москва).
