Родился 24 июля (6 августа) 1910 года в Москве.
Спортсмен (греко-римская борьба).
Мастер спорта СССР (1940).
Начал заниматься борьбой в 1927 году. В ВФСО «Динамо» (Минск) — 1933-34, ДСО «Спартак» — 1937-38, ВФСО «Динамо» (оба — Москва) — 1939-51. Тренировался под руководством А.П. Бессонова.
Чемпион СССР (1938) в легчайшем весе, 2-й призер чемпионатов СССР (1937, 1939 — в легчайшем весе; 1933 — в полулегком весе).
Награжден орденом Отечественной войны II степени (6.04.1985).
Брат — В.А. Люляков.
Скончался 6 сентября 1999 года. Похоронен на Ваганьковском кладбище в Москве.
Портретная фотография © Денис Шабалин (Москва).
