Родился 28 июня 1931 года в Москве.
Спортсмен (академическая гребля), врач, психолог.
Заслуженный мастер спорта СССР (1953).
Окончил 1-й Московский медицинский институт имени И.М. Сеченова.
Выступал за «Крылья Советов» (Москва).
Чемпион СССР (1952, 1953, 1954, 1956) в составе восьмерки.
2-й призер Олимпийских игр (1952) в составе восьмерки.
Чемпион Европы (1953, 1954, 1955) в составе восьмерки.
Победитель Хенлейской регаты (1954).
Участник Олимпийских игр (1956).
В 1960-80-е годы работал психологом сборных СССР, Литовской ССР и Москвы по академической гребле.
В 1970-е годы — заведующий лабораторией спортивной психологии ВНИИФКа.
Один из первых отечественных спортивных психологов. Первым в СССР внедрил систему аутотренинга.
Доктор медицинских наук.
Автор книг: «На голубых просторах» (1964), «Стартует скиф» (1964), «Психорегулирующая тренировка» (1970), «Психология и психогигиена в спорте» (1973), «Сквозь смех и слезы чемпионов» (1977), «Время стрессов» (1990), более 200 научных работ.
Скончался 7 февраля 2005 года.