Родился 10 мая 1956 года в Долгопрудном Московской области.
Спортсмен (парусный спорт).
Мастер спорта СССР международного класса (1978).
Начал заниматься парусным спортом в 1967 году. Выступал за ЦСК ВМФ (Москва).
Чемпион СССР. Победитель Спартакиад народов СССР (1979, 1983) в классе «Солинг».
Победитель Кубка СССР.
2-й призер Олимпийских игр (1980) в классе «Солинг».
Чемпион Европы (1980) в классе «Солинг», 2-й призер чемпионата Европы (1982).
Награжден медалью «За трудовую доблесть».
Брат — Б.Ф. Будников.
