Родился 31 мая 1939 года в Канске Красноярского края.
Спортсмен (самбо), тренер, арбитр, спорторганизатор.
Мастер спорта (1968). Заслуженный тренер РСФСР (1971). Судья международной категории экстра-класса.
Окончил факультет физической культуры и спорта Красноярского государственного педагогического университета (1963).
Тренер Красноярского крайсовета «Динамо» — 1962-74. В 1975-2005 годах старший тренер сборных России, Ирана, Венесуэлы и Южной Кореи по самбо.
Был президентом Международной коллегии судей по самбо, членом исполкома Международной федерации самбо (ФИАС), до 2004 года был первым вице-президентом Всероссийской и Европейской федераций самбо.
В течение 24 лет был заведующим кафедрой физической культуры Московского государственного института культуры, затем университета культуры и искусств (МГУКИ).
Кандидат биологических наук (1969), профессор (1993).
Опубликовал более 120 научных работ. Автор книг «Самбо для женщин» (1991, соавтор), «Подготовка самбистов высокого класса», «Потомки Ермака», «Меридианы моего самбо» (2004, 2007), учебника «Физическая подготовка студентов вузов культуры» (1992).
Награжден медалями республики Венесуэла.
Скончался 1 июля 2009 года. Похоронен на Долгопрудненском кладбище в Долгопрудном Московской области.
Астахов Альберт Михайлович
Фотография могилы © Евгения Долгих (Жуковский).
