Родился 23 июля 1967 года в Красноярске.
Спортсмен (хоккей с мячом). Защитник.
Мастер спорта СССР (1986). Мастер спорта СССР международного класса (1987). Заслуженный мастер спорта СССР (1991).
Начал играть в 1975 году в Красноярске в школе «Енисея». В «Енисее» (Красноярск) — 1984-87, 1988-93, СКА (Свердловск) — 1987/88, «Траносе» (Швеция) — с октября 1993 года.
В чемпионатах СССР 164 матча, 1 гол; чемпионатах России 24 матча.
Чемпион СССР (1986, 1987, 1988, 1989, 1991), 2-й призер чемпионата СССР (1978).
Финалист Кубка СССР (1990, 1992).
Чемпион СССР среди юношей (1984).
Обладатель Кубка европейских чемпионов (1986, 1988, 1989).
В списке «22-х» — 1987, 1989, 1991, 1992.
3-й призер Спартакиады народов СССР (1986).
В сборных СССР (1987-92) — 32 матча; России (1993-95) — 16 матчей.
Чемпион мира (1989, 1991), 2-й призер чемпионата мира (1993).
Чемпион мира среди молодежи (1990). Чемпион мира среди юниоров (1986).
Выдающийся мастер отечественного хоккея с мячом.
Отец — А.А. Сизов.
