Родилась 30 июня 1963 года в Краснокамске Пермской области.
Спортсменка (легкая атлетика), тренер, спорторганизатор.
Заслуженный мастер спорта СССР (1987). Заслуженный работник физической культуры и спорта Украины (7.03.2013).
Окончила Луганский педагогический институт (1990).
Начала заниматься легкой атлетикой в 1978 году в ДЮСШ (Краснокамск). Выступал за ВФСО «Динамо» (Ворошиловград/Луганск). Тренировалась под руководством Г.И. Свешниковой, В.М. Червяка и В.А. Федорца.
Чемпионка СССР (1984, 1985, 1991 — в беге на 400 м; 1983, 1984, 1985, 1987, 1991 — в эстафете 4х400 м), 3-й призер чемпионата СССР (1983) в беге на 400 м.
В сборной СССР — 1985-91, Объединенной команде (СНГ) — 1992.
Олимпийская чемпионка (1988 — в беге на 400 м; 1988, 1992 — в эстафете 4х400 м), 2-й призер Олимпийских игр (1992) в беге на 400 м.
Чемпионка мира (1987 — в беге на 400 м; 1991 — в эстафете 4х400 м), 2-й призер чемпионата мира (1987) в эстафете 4х400 м.
2-й призер чемпионата Европы (1986) в беге на 400 м. 2-й призер чемпионата Европы в помещении (1992) в бага на 400 м.
Победительница Кубка Европы (1985) в командном зачете.
Победительница Игр доброй воли (1986) в беге на 400 м.
Победительница международных соревнований «Дружба-84».
С 1992 года — на тренерской работе. Старший тренер сборной Украины по Луганской области.
Была директором СДЮШОР ВФСО «Динамо» по легкой атлетике (Луганск).
Депутат Луганского областного совета.
Награждена орденами Дружбы народов, «За заслуги» II степени (Украина, 29.11.2002), медалью «За трудовую доблесть».
Почетный гражданин Луганска (Украина, …09.1992).
Муж — В.А. Брызгин, дочери — легкоатлетки А.В. Брызгина и Е.В. Брызгина.
