Родился 2(15) января 1913 года в Москве.
Спортсмен (футбол, волейбол). Нападающий.
Заслуженный мастер спорта СССР (5.08.1948, футбол).
Окончил Московский энергетический институт (1941).
Начал играть в футбол в 1929 году в Москве в клубных командах фабирики «Гознак», затем в клубных командах «Динамо» (Москва) — 1933-35. В «Динамо» (Москва) — 1936-44, «Динамо» (Минск) — 1945.
В чемпионатах СССР 42 матча, 20 голов.
Чемпион СССР (1936 — весна, 1937, 1940), 2-й призер чемпионата СССР (1936 — осень). Обладатель Кубка СССР (1937).
Чемпион Москвы (1935 — весна). Обладатель Суперкубка Москвы (1942).
В списке «55-ти» — №4 (1938).
В сборных Москвы — 1937, ВЦСПС — 1932.
Играл в волейбол за сборную Москвы.
Чемпион СССР (1933, 1934, 1935).
В сборной СССР — 1935.
Тренер юношеских команд «Динамо» (Москва) — 1946-47.
Работал инженером в специальном секретном подразделении КГБ СССР — 1948-74.
Награжден орденом «Знак Почета».
Сын — В.А. Пономарев.
Скончался 10 февраля 1987 года в Москве.
