Родился 28 августа 1933 года в Москве.
Спортсмен (футбол), тренер, спорторганизатор. Нападающий.
Мастер спорта. Заслуженный тренер РСФСР (1989).
Окончил Азербайджанский ГИФК (1965).
Начал играть в 1948 году в Москве в юношеской команде «Динамо», затем в клубной команде «Динамо» — 1951-52. В «Динамо» (Москва) — 1953-57, «Динамо» (Киев) — 1958-59, «Нефтянике» (Баку) — 1960-64.
В чемпионатах СССР 175 матчей, 47 голов.
Чемпион СССР (1955, 1957), 2-й призер чемпионата СССР (1956).
Тренер (1968-72, 1977-78, 1980-83, по июнь, 1985, с июля-88, 1991, с апреля-95, по август) и главный тренер «Динамо» (Москва) — 1995 (с сентября)-98 (по июнь), тренер «Нефтяника» (Баку) — 1965, «Локомотива» (Москва) — 1966-67, главный тренер «Динамо-2» (Москва) — 1989-91 (по март). Тренер (1973-76, 1979) и директор ДЮСШ «Динамо» (Москва) — 1983 (с июля)-85 (по июнь). Заведующий учебной частью (1998, с августа-2002) и тренер-консультант СДЮШОР имени Л.И. Яшина — 2003-06 (по апрель).
Под его руководством «Динамо» (Москва) стало 3-м призером чемпионата России (1997), финалистом Кубка России (1997), дублеры «Динамо» (Москва) стали чемпионами СССР (1970, 1971, 1988), сборная ЦС ВФСО «Динамо» — победителем международного юношеского турнира «Динамиада» (1985).
Награжден орденом Дружбы (17.04.1998).
Скончался 7 апреля 2006 года в Москве.
Голодец Адамас Соломонович
