Родилась 31 июля 1952 года в Москве.
Спортсменка (художественная гимнастика), тренер (художественная гимнастика, спортивная аэробика), журналист, спорторганизатор.
Мастер спорта СССР. Заслуженный работник физической культуры РФ (17.01.2003).
Окончила Институт журналистского мастерства при Союзе журналистов СССР (1980) и ГЦОЛИФК (1976).
Тренер Дворца спорта «Крылья Советов» (Москва) — с 1974 года, тренер-хореограф ШВСМ (Москва) — с 1976 года, старший тренер ЦС ДСО «Буревестник», ВДФСО профсоюзов (Москва) — 1985-90, тренер по спортивной аэробике Спортивного центра Московского государственного института международных отношений — 1992-2005.
Главный редактор спортивных программ Гостелерадио СССР — 1978-85.
Вице-президент и президент Федерации аэробики, ритмической и танцевальной гимнастики Москвы.
Старший редактор авторского цикла телепередач «Радость бега», «Если хочешь быть здоров» и других, автор и ведущая теле- и радиопередач «Утренняя гимнастика», «Производственная гимнастика» и других.
Член Союза журналистов России.
Награждена медалью «За трудовое отличие», нагрудным знаком «Отличник физической культуры и спорта».
