Родилась 29 февраля 1952 года в селе Мохча Ижемского района Коми АССР.
Спортсменка (лыжные гонки), тренер.
Заслуженный мастер спорта СССР (1976). Заслуженный работник культуры Коми АССР.
Окончила Сыктывкарский педагогический техникум №1 (1970).
Начала заниматься лыжными гонками в 1967 году. Выступала за ВДФСО профсоюзов и ДСО «Урожай» (оба — Сыктывкар). Тренировалась под руководством Г.М. Харитонова и В.А. Иванова.
Чемпионка СССР (1976 — в гонке на 5 км; 1976, 1980, 1983, 1984, 1986, 1989 — в гонке на 10 км; 1983, 1984, 1985, 1986 — в гонке на 20 км; 1983 — в гонке на 30 км; 1974, 1977, 1978, 1983, 1986, 1989 — в эстафете 4х5 км), 2-й призер чемпионатов СССР (1977, 1979, 1983, 1988 — в гонке на 5 км; 1975, 1987 — в гонке на 10 км; 1978, 1979 — в гонке на 20 км; 1976, 1977, 1979 — в гонке на 30 км; 1984, 1988 — в эстафете 4х5 км), 3-й призер чемпионатов СССР (1973, 1987 — в гонке на 5 км; 1973, 1974, 1977, 1978 — в гонке на 10 км; 1980, 1981, 1988 — в гонке на 20 км; 1975 — в гонке на 30 км; 1976, 1987 — в эстафете 4х5 км).
В сборных СССР — 1972-91, Объединенной команде (СНГ) — 1992.
Олимпийская чемпионка (1980 — в гонке на 5 км; 1976 — в гонке на 10 км, 1976, 1992 — в эстафете 4х5 км), 2-й призер Олимпийских игр (1976 — в гонке на 5 км; 1984, 1988 — в гонке на 10 км; 1984 — в гонке на 20 км; 1980 — в эстафете 4х5 км), 3-й призер Олимпийских игр (1888) в гонке на 20 км.
Чемпионка мира (1982 — в гонке на 20 км; 1974, 1985, 1991 — в эстафете 4х5 км), 2-й призер чемпионатов мира (1978 — в гонке на 10 км; 1982, 1989 — в эстафете 4х5 км), 3-й призер чемпионатов мира (1974, 1978 — в гонке на 5 км; 1980 — в гонке на 20 км; 1978 — в эстафете 4х5 км).
Победительница Кубка мира (1981) в общем зачете.
Старший тренер-преподаватель Центра спортивной подготовки сборных команд (Сыктывкар).
Награждена орденами Октябрьской революции (1988), Трудового Красного Знамени (9.04.1980), Дружбы народов (1984), «Знак Почета» (1976), российскими орденами «За заслуги перед Отечеством» IV степени (21.02.2022), Почета (17.01.2003).
Почетный гражданин Республики Коми (20.08.2012) и Сыктывкара (23.03.1992).
Ее имя носит Центр лыжного спорта в Сыктывкаре.
