Родилась 19 октября 1956 года в Москве.
Спортсменка (фигурное катание), тренер.
Мастер спорта международного класса.
Окончила ГЦОЛИФК (1980) и ГИТИС имени А.В. Луначарского (1985).
Выступала за ДСО «Спартак» (Москва). Тренировалась под руководством Н.И. Дубовой и Т.А. Тарасовой.
2-й призер чемпионата СССР (1977/78) в танцах на льду.
Победительница Кубка СССР (1975, 1981), 2-й призер Кубка СССР (1980), 3-й призер Кубка СССР (1979).
Победительница зимней Универсиады (1981).
2-й призер турнира на призы газеты «Московские новости» (1978).
Участница чемпионатов СССР (1976/77, 1979/80, 1980/81, 1981/82, 1982/83).
Тренер СДЮСШ (Дмитров Московской области) — 2010-15. В настоящее время — тренер «Лиги фигурного катания» (Москва).
Среди ее учеников — В. Котомкин, У. Колышкина, Е. Прахов, Н. Пахомова, Ф. Должанский, А. Шибанова, И. Шандыба, А. Ушакова, Я. Буга, М. Тихонова, Н. Королев, А. Спиридонов, К. Шемарова.
Снималась в фильмах-спектаклях: «Все звезды» (1987), «Танго, танго…» (1987), «Все звезды» (1988).
Муж — В.Ф. Спиридонов, сыновья — фигуристы М.И. Завозин и А.В. Спиридонов.
