Родился 7 мая 1956 года в Горьком.
Спортсмен (хоккей с шайбой, хоккей с мячом, хоккей на траве), тренер (хоккей с мячом). Защитник, полузащитник.
Мастер спорта СССР (1977, хоккей с мячом). Мастер спорта СССР международного класса (1978). Заслуженный мастер спорта СССР (1985, хоккей с мячом).
Играл в хоккей с шайбой в детских командах «Торпедо» (Горький) — с 1966 года, затем в юношеской команде «Нижегородца» (Горький) — с 1974 года.
Начал играть в хоккей с мячом в 1971 году в Горьком в детской команде завода «Двигатель революции», одновременно играл за «Станкозаводец». В «Старте» (Горький) — 1974-86, 1987-89, «Кузбассе» (Кемерово) — 1986/87, «Динамо» (Москва) — 1989/90, «Инструментальщике» (Павлово-на-Оке) — 1990-94.
В чемпионатах СССР 345 матчей, 31 гол.
2-й призер чемпионата СССР (1980).
Обладатель Кубка СССР (1983).
Чемпион РСФСР (1975).
Капитан «Старта» — 1989.
В списке «22-х» — 1978-83, 1985.
2-й призер Спартакиады народов РСФСР (1978).
В сборной СССР (1978-87) — 51 матч, 4 гола.
Чемпион мира (1979, 1985), 2-й призер чемпионатов мира (1981, 1983), 3-й призер чемпионата мира (1987).
Победитель турниров на призы газеты «Советская Россия» (1978, 1980, 1982, 1986).
Выдающийся мастер отечественного хоккея с мячом.
Играл в хоккей на траве за «Старт» (Горький) — 1975-77.
Играющий главный тренер «Инструментальщика» (Павлово-на-Оке) — 1991-94, тренер «Оки» (Навашино) — 1994/95, главный тренер «Волны» (Балахна) — 1995/96. Тренер ДЮСК «Нижегородец» (Нижний Новгород) — 2000-04, ДЮСШ по хоккею с мячом и хоккею с шайбой «Сормово» (Нижний Новгород) — 2004 (с июля)-21.
Под его руководством «Волна» стала победителем второй лиги (1996).
Сын — А.А. Рычагов.
Скончался 7 января 2021 года в Павлово-на-Оке Нижегородской области.
Фотография © Денис Шабалин (Москва).