Родилась 17 мая 1961 года в Ленинграде.
Спортсменка (легкая атлетика), тренер (спортивная аэробика), спорторганизатор, филолог.
Мастер спорта международного класса.
Окончила Ленинградский государственный университет.
Начала заниматься легкой атлетикой в 1977 году. Выступала за ДСО «Труд» (Ленинград).
2-й призер чемпионатов СССР (1986, 1988) в семиборье, 3-й призер чемпионата СССР (1984).
В сборной СССР — 1979-89.
Победительница Кубка Европы (1987, 1989) в многоборье в командном зачете, 3-й призер Кубка Европы (1987) в личном зачете.
Тренер сборной России.
Президент Всероссийской федерации спортивной и оздоровительной аэробики — с 2001 года.
Вице-президент группы компаний «Планета Фитнес» — с 1997 года.
Автор и ведущая телепрограмм, рубрик о здоровье и фитнесе в СМИ.
Проживает в Москве.
