Родился 3 сентября 1909 года в Могилеве Российской империи.
Спортсмен (спортивная гимнастика), художник.
Заслуженный мастер спорта СССР (1943).
Окончил Московский архитектурный институт (1940).
Выступал за ВФСО «Динамо» (Москва).
Чемпион СССР (1943, 1945, 1947 — в опорных прыжках; 1945 — в упражнениях на брусьях), 3-й призер чемпионата СССР (1943) в многоборье.
Победитель III Рабочей олимпиады в Антверпене (1937) в командном зачете.
Автор книг: «Программа массовых соревнований комсомольских организаций по гимнастике. Вольные упражнения типа «зарядка», ГТО и ВГТО, обязательные для всех участников» (1941), «Спортивная гимнастика» (1953, составитель), «Спортивная гимнастика. Техника исполнения элементов и соединений 1-го разряда и разряда мастеров (для мужчин)» (1953, соавтор), «Терминология гимнастических упражнений» (1955, соавтор), «Упражнения на брусьях» (1955), «Гимнастика: Техника выполнения упражнений 3-го разряда» (1956), «Утренняя гимнастика: Краткие указания к плакатам» (1958), «Спортивная гимнастика. Техника выполнения элементов и соединений старших разрядов» (1960), «Элементы вольных упражнений» (1968), «400 упражнений с палкой и стулом» (1983), «Производственная гимнастика при монотонном труде» (1983, 1985 — обе — соавтор), «Производственная гимнастика водителей» (1983, 1985 — обе — соавтор), «Производственная гимнастика для работников умственного труда» (1983, 1985 — обе — соавтор), «Производственная гимнастика для работников управленческого труда» (1983, соавтор), «Производственная гимнастика монтажников-высотников» (1983, соавтор), «Производственная гимнастика при тяжелом физическом труде» (1983, соавтор), «Тропы и дорожки здоровья» (1986).
Награжден медалью «За оборону Москвы».
Скончался в ноябре 2000 года в Москве. Похоронен на Ваганьковском кладбище в Москве.
Фотография могилы © Денис Шабалин (Москва).