Родился 13 февраля 1929 года.
Спортсмен (велосипедный спорт), тренер.
Заслуженный мастер спорта СССР (1956).
Начал заниматься велосипедным спортом в 1947 году в Москве. Выступал за ВВС, ЦДСА и ЦСК МО (обе — Москва).
Чемпион СССР (1954 — в индивидуальной гонке преследования на 4 км (трек); 1954, 1955 — в командной гонке на 4 км (трек); 1954 — в командной гонке на 100 км (шоссе)).
Победитель «Велогонки мира» (1956) в командном зачете, 3-й призер «Велогонки мира» (1955) в командном зачете.
Участник Олимпийских игр (1952, 1956).
Был старшим тренером Спорткомитета России.
Сын — И.Р. Чижиков.
Скончался 3 марта 2010 года. Похоронен на Троекуровском кладбище в Москве.
Фотографии © Денис Шабалин (Москва).
Фотография могилы © Лидия Нарцева (Москва).