Родился 10 мая 1920 года в Ташкенте.
Спортсмен (тяжелая атлетика), тренер, арбитр.
Мастер спорта СССР. Заслуженный тренер СССР (1957). Судья всесоюзной категории (1955).
Выступал за Вооруженные Силы (Ташкент).
3-й призер чемпионата СССР (1947) в легком весе.
Тренер ЦДСА, ЦСК МО и ЦСКА (Москва) — с 1954 года. Главный тренер сборной СССР — 1956-66.
Среди его учеников — Ю. Власов.
Многие годы вел авторскую колонку в журнале «Физкультура и спорт».
Автор книг: «Хотите стать сильным?» (1967), «Записки старого тренера» (2003).
Участник Великой Отечественной войны. Награжден орденом Красной Звезды (26.10.1955), медалями «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.», «За боевые заслуги» (15.11.1950).
Скончался 10 сентября 2009 года в Москве.
