Родился 3 декабря 1973 года в Люберцах Московской области.
Спортсмен (хоккей с мячом). Полузащитник.
Начал играть в 1981 году в Москве в школе «Динамо». В «Сарпсборге» (Норвегия) — 1990/91, «Динамо» (Москва) — 1991-2001, 2002-05, 2006 (ноябрь), 2007 (по март), «Зорком» (Красногорск) — 2001 (с июля).
В чемпионатах СССР 18 матчей.
Чемпион России (2007).
2-й призер чемпионата мира среди юниоров (1992).
Участник Суперкубка Европы (2005) в составе 2-й сборной России.
Администратор «Динамо» (Москва) — с 2005 года.
Отец — В.Я. Плавунов.
